戰爭下的平民生存手冊：懂這些，才能撐過黃金48小時【關鍵時刻救你，也救家人】(附緊急避難檢查卡)

  內容簡介 戰爭中，人民的自救能力是   作者介紹 作者簡介   目錄 作者的話 前言 【第一章】開戰的跡象 ▋1.1 五大開戰信號 〔信號1〕政治面：官方聲明 〔信號2〕經濟面：金流異常 〔信號3〕交通面：大規模取消運輸 ．從交通運輸觀察開戰信號 〔信號4〕軍事面：發動演習 〔信號5〕外交面：駐外機構撤僑 ．撤僑準備 ．溝通管道中斷 ▋1.2 如何判斷信號的真偽？ ▋1.3 黃金48小時求生準備 【第二章】戰爭前的物資準備 ▋2.1 短期&長期物資準備 ▋2.2 準備隨身避難包 ．如何挑選、改造避難包？ ．分類裝袋／分層收納 ．隨身避難包內容物 〔第1類〕食物及飲水 〔第2類〕重要文件 〔第3類〕藥品 〔第4類〕急救物品 Q1. 應該準備幾個急救包？ Q2. 準備急救包要注意什麼？ Q3. 急救包要放哪些東西？ 〔第5類〕求生工具 〔第6類〕個人用品／衛生用品 〔第7類〕穿著與隨身配件 ．正確的衣著及配件示意圖 ．錯誤的衣著及配件示意圖 ▋2.3 開始儲備長期物資 〔第1類〕飲水 〔第2類〕主食及油脂 〔第3類〕副食 ．可長期保存的各類防災食品 〔第4類〕鹽、糖、酒、菸、打火機 〔第5類〕能源、燃料 ．太陽能板挑選重點 〔第6類〕爐具、鍋具與餐具 ．需要準備防彈衣嗎？ ．長期避難物資清單＆準備分量 ．避難所物資準備表 【第三章】制定撤離計畫 ．撤離計畫流程圖 ▋3.1 約定緊急集合點 ．緊急集合點怎麼選？ ▋3.2 挑選緊急避難所 事先上網查找就近避難設施 如何選擇適合的緊急避難所？ ．地下捷運站是最佳選擇，但不是24小時開放／選擇公共避難所／地下避難所要注意空氣品質／距離軍事設施1 ∼ 2公里以上／遠離中央政府部會、能源及通訊節點 ．如果緊急避難所出口被炸毀 ▋3.3 決定長期避難所 ．如果你居住在城市 ．如果你居住在鄉下 ▋3.4 繪製撤離地圖 如何規畫「開車撤離」路線？ 〔Step1〕設定起點、緊急集合點及終點 〔Step2〕排除高架道路、高速公路、快速道路 〔Step3〕盡量排除隧道、橋梁 〔Step4〕避免路線通過危險軍事設施區 〔Step5〕預先規畫替代路線 〔Step6〕標示可求助機關 〔Step7〕車輛的數量與通訊方式 ．汽車上要準備的物資清單 ．開車撤離路線示範圖 ．如何規畫「徒步撤離」路線？ 〔Step1〕設定起點、緊急集合點及終點 〔Step2〕排除各種快速道路、隧道、橋梁 〔Step3〕避免路線通過危險軍事設施區域 〔Step4〕預先規畫替代路線 〔Step5〕標示休息或補給地點 ．狼群式移動隊伍 ▋3.5 撤離計畫確認清單 【第四章】第一波攻擊階段 ．飛彈爆炸和衝擊波產生的可怕景象 ．如何確認住處是否位於危險位置？ ▋4.1 度過第一個小時 〔階段1〕警報響起➡3分鐘➡飛彈落地 〔階段2〕就地避難 ．台灣的防空警報與聲響示意圖 ．房屋中最佳避難位置 〔階段3〕防空警報解除➡確認身體是否受傷 〔階段4〕建立通訊管道➡報平安 ▋4.2 第一個戰火下的黎明➡準備撤離 〔STEP1〕檢查通訊 〔STEP2〕清點物資、補貨 〔STEP3〕著裝、行前檢查 ．出門前檢查要點 〔STEP4〕交通安排 ．開車撤離的行前檢查 萬一無法前往避難所就地避難 ．自宅避難的戰時準備 ▋4.3 如何安全抵達避難地點 ．避開轟炸過的區域 ．避免進入高速公路、快速道路 ．利用道路編號原則辨識方向 ．失去導航時，辨明方向4 訣竅 ．注意軍隊的移動方向 ▋4.4 第二個黑夜降臨 ．即使不飢餓，仍要進食 ．獲得安全的飲用水：過濾／煮沸／消毒 ．燈光帶來安全感 ．打開收音機，取得外界資訊 ．安撫與鼓勵家人 ▋4.5 第二天天亮➡冷靜行動 ．檢查周遭環境：檢查出入動線，包括室內、室外的通道／關閉窗簾／搭建遮蔽物 ．檢查自己與家人的健康狀況 ．分配工作 ．評估外出風險 ▋4.6 評估避難所的環境風險 〔評估1〕距離可能被轟炸的目標有多遠？ 〔評估2〕距離可撤離的第二避難所多遠？ 〔評估3〕與求援處的最近距離？ 〔評估4〕距離可採購或補充物資處有多遠？ 〔評估5〕與避難所出入口的距離？ 〔評估6〕避難所的水源以及火源 〔評估7〕避難所是否有滅火工具？ ．避難所的滅火與失火撤離原則 ▋4.7 政府發布緊急動員令 【第五章】制空與制海權爭奪階段 ．遠離不明的彈體碎片 ．平民面臨的挑戰 ▋5.1 蒐集物資與情報 ．野外食物採集 ▋5.2 治安惡化下的安全防衛 ．避難處所的防盜措施 ．遇到強盜怎麼辦？ ．遠離不明人群 ．行事與言論務必低調 ▋5.3 家中男性成員被徵召服役 BOX戰爭中的危機處理──OODA決策模型的戰爭應用 ．OODA危機處理循環圖 〔步驟1〕Observe 觀察 〔步驟2〕Orient 定向 〔步驟3〕Decide 決定 〔步驟4〕Act 行動 ．OODA決策模型的戰場案例 ．生存是最重要的目標 【第六章】登陸作戰階段 ．敵軍登陸地段選擇 ▋6.1 避免留在交戰區 ▋6.2 建物被炸毀，陷在瓦礫堆… ▋6.3 保護家人 ．穩定家人情緒的方法 ▋6.4 如果戰爭期間嚴重失血 ▋6.5 緊急求助SOS信號 【第七章】城市作戰階段 ▋7.1 延長物資保存期限 ▋7.2 白天不要外出移動 ．尋找掩蔽、不要移動 ▋7.3 避難所位在交戰區怎麼辦？ ．遠離窗戶／不要離開軍隊／聽從所在地區管理人員的指示／隨身攜帶身分證件／不要拿起武器／預備撤離方案 ．戰火中的生存守則 ▋7.4 遇到軍人、軍隊怎麼做？ ．會被誤認為敵人的危險舉動 ．如果遭到軍隊搶劫 ▋7.5 遇到無人機怎麼辦？ ▋7.6 身陷戰火之中怎麼辦？ ．槍戰中救援傷患的